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【食材】
雞蛋: 4顆
蔬菜: 可準備自己喜歡的菜,我準備的是"冷凍花椰菜"、玉米罐頭
冰箱有什麼菜,通通都可以放進去XDD


【步驟一 準備食材】
雞蛋、玉米、花椰菜
簡易料理食譜 | 氣炸鍋料理 | 超厚蔬菜烘蛋 | 清冰箱簡
大家買的到蛋嗎😩蛋也太貴了吧


【步驟二 燙熟蔬菜】

 * 蔬菜建議選擇容易熟的,或是先將蔬菜燙熟喔!  
因為我是準備冷凍花椰菜,所以先送微波爐
玉米罐頭可直接使用


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【步驟二 雞蛋、蔬菜、調味】

打蛋
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加入玉米罐頭、攪拌

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微波好的花椰菜剪小塊,方便入口

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加入蛋液攪拌

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調味: 鹽巴適量、也可以添加一些黑胡椒增加風味

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【步驟四  氣炸鍋準備】

鍋子側邊及底部塗上一層油


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將攪勻的蔬菜蛋液倒入氣炸鍋的鍋子

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溫度設定: 200度
時間設定: 15分鐘
大概10分鐘左右可以打開氣炸鍋,拿筷子戳戳看蛋熟了嗎沒~


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一個沒注意有點過熟,不過有點恰恰也是蠻不錯的😋😋


【完成】

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超厚的吧~
雖然表面有點恰恰,但裡面剛剛好
除了蛋香,配上蔬菜的甜味~

太!好!吃!了!

 




 

 

 

 




明天就來煮吧 :)
我們下次見

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    Zoey 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()