嗨嗨,我是Zoey

對於我們這樣2人的小家庭來說，是連一顆洋蔥都有可能用不完
那剩下的洋蔥該怎麼保存才能避免浪費呢?
今天就來分享實用的保存技巧，只需要有保鮮膜、保鮮盒
就能洋蔥延長使用期限，還能保持鮮度和風味喔!  

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【食材】
雞蛋: 4顆
蔬菜: 可準備自己喜歡的菜,我準備的是"冷凍花椰菜"、玉米罐頭
冰箱有什麼菜,通通都可以放進去XDD

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【食材】
白蝦: 冷凍白蝦大約10隻左右 ( 活蝦我會怕😅 )
青蔥: 2-3根
蒜頭: 5-6小顆 (喜歡蒜味可以多一點)
辣椒: 半條 (喜歡吃辣可以多一點)

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就算減肥還是要吃好吃的🤤
今天就來煮"雞肉親子丼"吧
 

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今晚想來點....
兼具食補療效又好喝的 蛤蜊豆腐鱸魚湯 🥣
(可不加豆腐跟蛤蜊,就是單純鱸魚湯喔)
不管是食補還是日常保養,都可以常常煮來喝唷

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